Движение 2. Тело поворачиваем вправо, одновременно правой ногой шагаем вправо назад в направлении юга и чуть на юго-запад. Сначала ставим ногу на пятку, а затем вес тела переносим на всю стопу. С поворотом, правая кисть большим пальцем вперед выносится одновременно с, шагом назад вправо и занимает положение на уровне лба. Левая рука опускается назад вниз влево до уровня бедра ладонью вниз. Рис. 3.
С движением правой руки вперед, носок левой ноги поворачиваем вовнутрь. Взглядом следим за тем, как руки разводятся в разные стороны, а затем на правую кисть.
Примечания:
1. С шагом правой ногой назад вправо, довольно сложно сохранить правильное равновесие тела. При этом необходимо присесть на левой ноге, расслабить бедро, поворачиваться за счет движения в пояснице, а уже затем делать шаг, сохраняя подвижность и не наклоняясь вперед.
2. При выполнении данного движения в работе участвуют все части тела, и сила идет от стопы через бедро в поясницу. Затем по спине к плечам в руки и в пальцы. Пропуском её является расслабление мышц всего тела. Правая рука остается чуть согнутой в локте, движение рук и ног происходит одновременно.
3. Скорость движения постоянная, не допускаются остановки и рывки тела.
